Die Kurse finden in Dülken und Willich statt

   Julia Wintel         

Mobil: 0178 37 81 0 75          E-Mail: mukizeit@web.de

Lisa Hagenbruch

Mobil: 0157 84 42 40 42 

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Trainiere Kraft und Koordination für Deinen gesamten Körper und werde belastbarer. Stärke Deinen Rücken und schaffe einen Ausgleich für die häufig einseitigen Belastungen im Alltag.

Deine Rehasport Verordnung ist ausgelaufen und Du suchst eine Alternative für ein regelmäßiges Training?

Du hast vielleicht Rückenbeschwerden, Hüftbeschwerden oder Kniebeschwerden und willst mit jemanden trainieren, der das nötige Know How mitbringt, damit man sich im Training nicht noch mehr schädigt?

Du weißt, Sport und Krafttraining ist wichtig für Deine Gesundheit, aber Du kannst Dich nur schwer selbst motivieren etwas zu tun??

Dann bist Du in meinem Fit und Aktiv Kurs genau richtig!

 

Wir trainieren 60min in einer Kleingruppe,

Männer und Frauen in jedem Alter sind willkommen.

Fit und Aktiv

EIn Kurs für Männer und Frauen in jedem Alters 

Donnerstags 19 - 20 Uhr 

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Danika Bützer
0176 31 28 52 68 oder Danika.buetzer@gmx.de