MamaWorkout Ganzkörpertraining

Mama Fit 

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VON HEBAMMEN EMPFOHLEN

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Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter trainieren aber ohne dein Baby/Kind ?

Dann bist du hier genau richtig!

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Dieser Kurs ist für untrainierte, wie auch schon fitte Frauen geeignet. Ich helfe dir dabei, deinen Körper wieder schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen, die Körpermitte weiter zu stabilisieren und deine Wunschfigur zu erreichen

MamaWORKOUT - Ganzkörpertraining ist von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

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Montags - in Dülken 19:30 Uhr

Donnerstags - in Willich 19.45 Uhr 

Freitags -in Dülken Outdoor 9 Uhr

Kursdauer: jeweils 60 min 

Kursgebühr beträgt 120€*

*WICHTIG:

Bitte beachte:  Der Kurs wird nicht direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Der Kurs ist als Präventionskurs (§ 20) zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.​ Am Ende erhältst du eine Bescheinigung + Quittung  die du dann bei deiner Krankenkasse einreichst.

** Die 12er-Karte gilt  für 10 Trainingseinheiten plus 2 Nachholstunden.

  Du kannst also 2 Mal fehlen und trainierst dennoch 10 Mal. Falls du alle 10 Stunden da warst, trainierst du die 11. und 12. Stunde für jeweils nur 5€!​

Fitness nach der Rückbildung - Termine:

einstieg jederzeit möglich ,

Kurs wird derzeit Online angeboten