Rückbildung für Fortgeschrittene

Anschlusskurs

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die im Anschluss an einen Rückbildungskurs gezielt weitere Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, sowie der Rücken-, Bauch-, Brust, Bein- und Schultermuskulatur, machen möchten.

Er richtet sich an die Frauen, die ein gutes Fitnesslevel haben und nach der Geburt gerne wieder mit Spaß und körperlicher Anstrengung fit werden wollen.

Dieser Kurs intensiviert die Fortschritte aus dem bereits absolvierten Rückbildungskurs und ist eine tolle Ergänzung.

Zu diesem Kurs dürfen Sie Ihr Baby gerne mitbringen. Es wird jedoch in der Regel nicht speziell in die Übungen mit einbezogen!

Montag 18:30 -19:30 Uhr

jeweils  10 Einheiten je 60 min.

Kursgebühr :  120€ 

Der Kurs ist als Präventionskurs (§ 20) zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.​ Am Ende erhältst du eine Bescheinigung und Quittung  die du dann bei deiner Krankenkasse einreichst.

Die Kurse finden überwiegend in Dülken statt

   Julia Wintel         

Mobil: 0178 37 81 0 75          E-Mail: mukizeit@web.de

Lisa Hagenbruch

Mobil: 0157 84 42 40 42 

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