MamaWorkout Beckenboden Level 2

Fit mit Kind

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VON HEBAMMEN EMPFOHLEN

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Du möchtest nach dem Rückbildungskurs weiter im Training bleiben?

Du kannst und/oder möchtest dein Baby während dieser Zeit nicht abgeben?

Dann bist du hier genau richtig!

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Dieser Kurs ist für untrainierte, wie auch schon fitte Frauen geeignet. Ich helfe dir dabei, deinen Körper wieder schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen, die Körpermitte weiter zu stabilisieren und deine Wunschfigur zu erreichen.

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​Dabei nimmst Dein Baby/Kind einfach mit, aber sie sind keine Trainingsgewichte.​

Einstieg ist jederzeit möglich 

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Donnerstags - 15 Uhr  findet derzeit nicht statt

Freitags - Outdoor 9 Uhr 

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Kursdauer: 60 min

Kursort: Dülken

10er-Karte: 120€*

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Die Kurse werden derzeit Online angeboten

* WICHTIG:

  Bitte beachte:  Der Kurs wird nicht direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Der Kurs ist als Präventionskurs (§ 20) zertifiziert und wird    von den Krankenkassen bezuschusst.​ Am Ende erhältst du eine Bescheinigung + Quittung  die du dann bei deiner Krankenkasse 

  einreichst.

* Die 10er-Karte gilt  für 10 Trainingseinheiten plus 2 Nachholstunden.

  Du kannst also 2 Mal fehlen und trainierst dennoch 10 Mal. Falls du alle 10 Stunden da warst, trainierst du die 11. und 12. Stunde für jeweils nur 5€!​